Ristiote – 18 TEHOKASTA LIIKETTÄ PORRASTREENIIN

7214
 
 
  Tallenna
Julkaistu täällä: heinäkuu 17, 2017 Julkaisija: Ristiote


Klikkaa ja katso lisää: http://bit.ly/2qa625S

Tallenna Tallenna

Videolla näytetään 18 tehokasta liikettä joita voit valita mukaan omiin porrastreeneihisi. Jätä peukku jos tykkäsit videosta! 🙂

IdaJeminan kanavat:
BLOGI: http://idajemina.fitfashion.fi/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCV-tlF7cypIYa1XanOhTRXw
INSTA: https://www.instagram.com/idajemina/
SNÄPPI: idajemina

TILAA KANAVA:
https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ

RISTIOTE INSTAGRAMISSA:
https://www.instagram.com/ristiote/

JOPE & JOONAS:
https://www.instagram.com/joosuavisuri/
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

SNAPCHAT:
https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri
https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

50 comments

  • Ristiote 2 kuukautta sitten

    Miten ois jos tämä video saa vaikka 1000 tykkäystä niin kuvataan teidän ehdottama treeni salilla IdaJeminan kanssa? 🙂

    Vastaa
  • Lauri Ruohola 2 kuukautta sitten

    Katoin aluks et tosa pikkukuvas olis ollu Pärnillämi, onneks olin vääräs ettei olis tarvinnu heittää alapeukkuu:)

    Vastaa
  • Hzd Hzd 2 kuukautta sitten

    Kyllä mälli lens pikkukuvalle!

    Vastaa
  • Petza79 2 kuukautta sitten

    erittäin hyvä pätkä!

    Vastaa
  • k kk 2 kuukautta sitten

    hyvä video ja taivaalline perse

    Vastaa
  • Keru 2 kuukautta sitten

    kyllähän näitä kattoo

    Vastaa
  • Hokii 2 kuukautta sitten

    Aika söpöö ku vedätte tollai vierekkäin samaan tahtiin portaita😍

    Vastaa
  • Topias Kontio 2 kuukautta sitten

    Mitä eroa on jopella ja joonaksella. Koordinaatio

    Vastaa
  • Pelaajaman 2 kuukautta sitten

    Roses are red, violets are blue, I came for the thumbnail and so did you

    Vastaa
  • R34P3R Is BOSS 2 kuukautta sitten

    Ihmeellistä 0 dislikeä harvoin tätä näkee.

    Vastaa
  • peruna72 perunan 2 kuukautta sitten

    on

    Vastaa
  • kalzu 2 kuukautta sitten

    Tais äijille tulla kiistaa kuka on kameran takana hehe 😉😉

    Vastaa
  • Jesse ̉ 2 kuukautta sitten

    Ei se ollukkaa pärnilläm

    Vastaa
  • VonixGaming 2 kuukautta sitten

    Vois tulla lisää tämmöisiä videoita, joissa on mukana nais kaunetta.
    @Ristiote 😉

    Vastaa
  • ZERG0 _ 2 kuukautta sitten

    mikäs äänenlaatua vaivaa puhekohissa?

    Vastaa
  • Marjo V 2 kuukautta sitten

    Näillä vinkeillä heti huomenna treenaa, tosi hyvä video kun haluais tehä lihaskuntoo mahdollisimman paljon kesällä ulkona 🙂

    Vastaa
  • mr.K1ssat 2 kuukautta sitten

    Aika sulavan näköstä toi Joonaksen tekeminen.

    Vastaa
  • arttu 02 2 kuukautta sitten

    pojat varmaan nautti tällä kertaa kuvaamisesta. mutta hyvä video!

    Vastaa
  • Onni Walling 2 kuukautta sitten

    Kuinkas tuo Joonaksen vastakkaisen käden- ja vastakkaisen jalankoordinaatio kohdassa 2:12 :DDD

    Vastaa
  • Heikki90 2 kuukautta sitten

    Tulin tänne vain IdaJeminan takia ! ihana muija <3

    Vastaa
  • Voinaama 1 2 kuukautta sitten

    hyvä video ja lisää jeminaa 🔥🔥💪

    Vastaa
  • Yeah Boi 2 kuukautta sitten

    Perse.

    Vastaa
  • Eetu Herva 2 kuukautta sitten

    jälleen kerran loisto video! 🙂

    Vastaa
  • PeräMettäProd 2 kuukautta sitten

    emt mut hyvä perse

    Vastaa
  • LeguTheGt 2 kuukautta sitten

    Hyvä video jatkakaa samaan malliin👍

    Vastaa
  • Joni 13 2 kuukautta sitten

    Todella hyvä video. Ite oottanu kovasti tämmöstä!

    Vastaa
  • M4JÜR1 ツ 2 kuukautta sitten

    oonks ainoo kuka tuli tähä thumbnailin takii 😉

    Vastaa
  • Laura 2 kuukautta sitten

    Olipa tosi hyvä video, kiitos. Hienosti toteutettu ja editoitu. 👍 Ja tuli muutama uusi idea omaankin treeniin, jälleen kerran.

    Vastaa
  • Miina Ratilainen 2 kuukautta sitten

    Tää oli hyvä! Toivoisin lisää vinkkejä kehonpainotreeniin. 🙂

    Vastaa
  • Joku Jonne 2 kuukautta sitten

    Ketkä dislikee tän?😮

    Vastaa
  • Sara Pesonen 2 kuukautta sitten

    Todella hyvä video mut musa on mielestäni liian apaattinen tos lopus 👎 Ei tuu sellasta hyvää fiilistä ✋

    Vastaa
  • Hurrikaani 2 kuukautta sitten

    eiks toi oo leppävaarassa kuvattu, ilaripro messiin

    Vastaa
  • kk kk 2 kuukautta sitten

    Hyvä video!! Siististi menee samaatahtii 🙂

    Vastaa
  • meri 2 kuukautta sitten

    10 pistettä sulle, jos olet mies etkä kommentoinut tyyliin kuin pornoa katsoisit ja naisia esineellistäen 🙂

    Vastaa
  • Antti Kaartinen 2 kuukautta sitten

    Mahtava video!👌😎

    Vastaa
  • AestoMatukka Army 2 kuukautta sitten

    Ou mikä perse

    Vastaa
  • salkkarit sextapes 2 kuukautta sitten

    perhana just samallaine peppu ku pernilla böcksil

    Vastaa
  • pauliina tikka 2 kuukautta sitten

    Tuli uusiakin liikkeitä aika paljon hyvä video! 🙂

    Vastaa
  • Pasi Pertti 2 kuukautta sitten

    "Peukkua sille, että kuvataanko Iidan kanssa jatkossakin videoita" 😂😂😂

    Vastaa
  • puuha spede 2 kuukautta sitten

    ihe ettei pernillä böckkerman änken tähän videoon. tykkää jos oot samaa mieltä

    Vastaa
  • - __ 2 kuukautta sitten

    kuinka moni tuli perseen takia? Mut hyvä video!:)

    Vastaa
  • Profifaplayer95 8 2 kuukautta sitten

    Tehkää video ilaripron kanssa

    Vastaa
  • FinTop5JaMuuta! 2 kuukautta sitten

    tykkää jos on hyvä perse!

    Vastaa
  • FinTop5JaMuuta! 2 kuukautta sitten

    joonas mallikkaita haarahyppyjä!

    Vastaa
  • OG Roinatan 2 kuukautta sitten

    Vittu että tolla idalla on hyvä perse 😛😛😛

    Vastaa
  • sonjuskani 2 kuukautta sitten

    tästä sai kyl hyvii vinkkejä omiin porrastreeneihin! 🙂

    Vastaa
  • kristateresa 2 kuukautta sitten

    Ihan sika hyviä liikkeitä👍🏻 Aion heti kokeilla noita liikkeitä kun meen porrastreenille.Tästä videosta sai paljon inspiraatiota💗

    Vastaa
  • Derp Llol 2 kuukautta sitten

    katoin ennen ku menin videoo et tää on Pernillan video

    Vastaa
  • Iikka Mutanen 2 kuukautta sitten

    Nyt on kyllä ammattimaista materiaalia!!!! Ihan pakko testata joka ikistä liikettä.

    Vastaa
  • Eaz 2 kuukautta sitten

    Nyt on hyvät clickbaitit tulilla 🙂

    Vastaa

Lisää kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.